|
|
|
À propos de Prepare Canada
|
|
Prepare Canada est un programme de formation en sécurité personnelle, affirmation de soi et auto-défense. Nous sommes un chapitre de la IMPACT sécurité personnelle, un organisme international qui fait partie d'un mouvement global visant à prévenir les agressions sexuelles et autres actes de violence. |
| Nos cours mettent l'accent sur les principes suivants: |
| L'Auto-défense est pour tout le monde. |
| Prépare Canada estime que tout le monde a le droit de de se protéger. Nous enseignons des techniques efficaces d'auto-protection qui fonctionnent quels que soient l'âge, la taille ou les capacités physiques des personnes. |
| La violence peut venir de personnes que nous connaissons. |
| Nous reconnaissons que la majorité des agressions sexuelles et des autres violations sont commises par des personnes proches de nous. Prépare Canada enseigne des stratégies efficaces pour gérer des situations dans lesquelles la personne ne respectant pas nos limites est un partenaire, membre de la famille, ou une autre personne connue. |
| L'Auto-défense ne se limite pas aux situations de danger. |
| BPoser vos limites est quelque chose que vous pouvez faire tous les jours. Mettre des mots sur les situations inconfortables ou dangereuses que nous vivons permet de recréer un environnement sécuritaire pour nous comme pour les autres. |
| La meilleure défense n'est pas forcément l'attaque. |
| Plus de 90% des situations de violence peuvent être évitées en utilisant uniquement des mots. La meilleure des stratégies pour rester en sécurité est d'avoir une bonne perception de la situation, de montrer de la confiance en soi et d'utiliser sa voix de manière efficace. Prepare Canada vous donnera des méthodes pour identifier les conflits potentiels et faire que votre voix et votre langage corporel soient forts, clairs et démontrent votre confiance, même si vous vous sentez mal à l'aise ou que vous avez peur |
| Si vous devez vous battre, soyez fort. |
| Nous pensons que le recours à la force devrait être la dernière option. Toutefois, si ce moment se présente, notre souhait est que vous puissiez vous battre avec toute votre force et votre présence d'esprit. Les élèves s'entraînent, avec nos instructeurs équipés de combinaisons rembourrées, à frapper aussi fort que possible, tout en gardant leur calme et leur concentration. |
| À la fin du cours, vous aurez appris à: |
|
"J'ai été frappé par simplicité et l'efficacité des techniques enseignées - n'importe quelle femme peut les apprendre - n'importequelle femme peut être protégée. J'ai reçu en 20 heures ce qui 2 ans de formation martiale arts faits n'avons pas pu me donner (et nepourrait jamais) : confiance à survivre une attaque par les techniques qui fonctionnent pour une femme. J'ai aimé le support de tous les membres du groupe."
Sheila B
Sheila B
| Accueil |
|
| A propos de Prepare Canada self-Defense/Auto-Defense |
|
| A propos de IMPACT | |
| Comment se déroule un cours? | |
| Programmes de cours |
|
| Enfants et Adolescents |
|
| Organisez une classe dans votre quartier |
|
| Questions fréquentes |
|
| Programmes affiliés |
|
| Contactez-nous | |
  |
| Apprenez plus au sujet de Notre Attelier |
|
Écrivez votre email pour recevoir des programmes prochains de course
|
|